درخواست برنامه
(برنامه بدنسازی مبتدی رو به بالا + برنامه غذایی)
به صورت حرفه ای فرا بگیرید
تیم متخصصfit A
با برنامه ریزی عالی و براساس تجربه ای که طی سال هافعالیت و نتیجه حرفه ای که به دست آورده توانسته گام جدید و فوق العاده موثری را طراحی و پیاده سازی کند تا شما دوستان گرامی بتوانید با بهره مندی از این گام ها تجربه نو و دگرگونی را در ورزش بدنسازی ودوره چربی سوزی نا خواسته بدست آورید.
از کجا این برنامه بدنسازی را شروع کنیم؟
قبل از اینکه خواهان شروع برنامه بدنسازی که در ادامه اشاره خواهیم کرد باشید،سه ضلع مهم بدنسازی را با هم مرور می کنیم :
اگر هر کدام از این سه مورد به درستی انجام نشود رسیدن به اهداف شما که همان خوش اندامی است دست نیافتنی خواهد شد،حال به سراغ اصل مطلب می رویم:یک برنامه تمرین عالی و لاغری یا تراکم حجم با تفکیک عضلانی برای سطح مبتدی به بالا به شما ورزشکاران عزیز تقدیم می کنیم ،این برنامه بدنسازی برای افرادی است که میخواهند در طول 6ماهه طلایی به هدف خود تحقق بخشند.
برنامه تمرینی ورژیم غذایی برای سلامتی و فرم جذاب اندامی به روش طلایی و استاندارد بستگی دارد با دریافت برنامه بدنسازی علاوه بر برنامه تمرینی فایل آموزش حرکات و پشتیبانی انلاین نیز دریافت خواهید کرد.
ممکن است از خودتان بپرسید برای دریافت برنامه تمرینی فوق العاده بدنسازی چرا باید هزینه داد،امروزه من میتوانم به راحتی با جستجوی در اینترنت هزاران برنامه تمرینی بدنسازی را انتخاب کنم
اجازه دهید پرسشی کنم:
اگر شما بخواهید موتور لباس شویی خود را به سرویس ببرید به یک شرکت گارانتی معتبر میروید یا از یک سرویس کار محلی کمک می گیرید ؟
تفاوت یک برنامه بدنسازی اصولی و متعادل با گارانتی و ضمانت با یک برنامه عادی که در عرض چند دقیقه نوشته میشود در همین مثال نهفته است،بدن شما نیازمند مراقبت و توجه است با برنامه بدنسازی دوره طلایی شما متناسب با شرایط خود با حفظ اصول علمی وبا تکیه بر تجربه اساتید fitAیک برنامه بدنسازی و رژیمی و..حرفه ای دریافت خواهید کرد.
اکثر مربیان بدنسازی دقیقا همین برنامه عادی را که عرض چند دقیقه برای ورزشکاران خود مینویسند 300.000تومان تا 1.000.000تومان دریافت می کنند ولی شما با پرداخت هزینه خیلی پایین تر (یک برنامه تمرین ورزشی طلایی +رژیم غذایی متعادل+برنامه مکمل استاندارد و...)دریافت می کنید.
قبل از شروع برنامه تمرینی این مساله را توجه کنید که قرار نیست برای رسیدن به یک بدن ایده آل از صبح تا شب در باشگاه باشید ،پس در این برنامه هفتگی زمان استراخت و... برای شما دوستان تدارک دیده شده است.
شنبه تا پایان هفته کدام حرکات از مفصل بدنسازی را انجام می دهیم در انتها دوره و چگونه و چرا:
رشد کنید تا بزرگتر شود.
حرکت پشت بازو دمبل خوابیده :
این حرکت روی عضله ی پشت بازو بوده و دمبل را به جای اینکه روی پیشانی ببرید از پشت سر به پایین برده میشود و با نزدیک نگه داشتن آرنج ها به طرف سر، حرکت وسیع تر شده و میتوانید به حرکات کششی در بدنسازی بپردازید.
* وقتی که در حین بدنسازی هستنید به سرعت حرکات را قدرتی نکنید و به سراغ وزنه های سنگین نرفته و با هر تکرار باید یک مکث کوتاهی انجام داد تا شدت تمرینات بیشتر شود و نیازی به وزنه ی سنگین نداشته باشید.
تمرین پشت بازو با سیمکش در آموزش بدنسازی:
با این حرکت میتوانید پشت بازوها را سرعت جریان خون را افزایش داده و به سمت پشت بازوها و به گرم کردن آرنج ها کمک کرده و حرکات را آهسته و خوش فرم اجرا کرده و حرکات کششی و منقبضی را تاکید کرده و بتوانید آرنج ها را برای تمرینات آماده کرده و به خوبی گرم شوند.
تمرین پشت بازو با طناب از پشت سر:
حرکت طناب زنی به طور ایستاده انجام داده و همینطور دستگیره را به قرقره پایینی و بالایی وصل کرده و با دست از پشت سر گرفته و و بالاتنه را حدود ۴۵ درجه به جلو تمایل داده و تمرکز را روی بخش کششی بدن داده و حرکت را انجام دهید و به میزان وزنه توجه نکنید و روی تمرین عضلات توجه کرده و با عوض کردن عضلات هر نوبت با تغییر دادن زاویه به بازو حس متفاوتی بدید.
(علم عضله سازی:خوش اندام بودن میوه های درختی است که ریشه های آن در برنامه طلایی شما رشد میکند)
اگر شما خواهان دست یابی به هدف خود باشید قول نمی دهیم که در عرض 1ماه به نتیجه خود برسید بلکه دریک مسیر درست در عرض 6ماه به این سرانجام خواهید رسید با تضمین!
دریافت برنامه رژیم غذایی و بدنسازی fitA برای شما مناسب است اگر:
1) خواهان کاهش وزن ،خشک کردن ویا کاهش چربی خود هستید.
2) خواهان سلامتی و خوش اندامی و فیت بودن هستید.
3) خواهان تراکم حجم ،وزن ویا عضلات خود هستید.
4) محدودیت زمانی برای شما مهم است و شاغلین.
5) شیرجه میزنید به تمرینات استاندارد جهانی و اصولی وحتی خواهان شرکت درمسابقات بین الملی و.. هستید وهدف شما قهرمانی هستش.
(قدرت برنامه بدنسازی fitA،بیشتر از مکمل ها و تزیقات خطرناک و بیهوده است)
توجه:اگر میخواهید بدون هیچ زحمتی ورژیم متعادلی به هدف خود برسید درکمترین زمان این دوره مناسب شما نیست و خودتان رافریب ندهید و دچار داروهای عوارضی در آخر خواهید شد وزیان ازنظر مالی وجانی دارد پس عاقلانه تصمیم بگیرید.
تفاوت برنامه دوره طلایی fitAبا یک برنامه عادی:
عبارت |
برنامه عادی |
برنامه طلاییfitA |
تضمین کیفیت و نتیجه دهی 100درصد در پایان دوره |
× |
بله |
هم گام بودن بین برنامه های تمرینی ورژیمی و...حتی ناکسل کننده |
× |
بله |
عدم اجبار به استفاده از مکمل ها زیر نظر بودن پشتیبانی در طول دوره |
× |
بله |
داشتن برنامه همراه وبا هدف با نگارش تصاویر و حرکات حرفه ای |
× |
بله |
برنامه های انگیزشی با قهرمانان و چهره های مهم و داشتن روحیه کامل قبل تمرینات و... |
× |
بله |
حتی بعد از پایان دوره طلایی شما تبدیل به یک مربی شخصی خود میشوید وراز بی پایان بودن جذابیت خود را بدست می آورید ولی اساتید fitAبا طراحی برنامه قهرمانی و آینده دار از شما حمایت خواهد کرد.
چه کسانی به من برنامه خواهند داد و نظارت خواهند کرد؟
تیم اساتید fitAکسانی هستند تحصیلات تکمیلی خود را درزمینه های مشاور درمانی ودکترا تخصصی سلامتی و مربیگری حر فه ای خود را در سطح بین المللی بیشتر نظیر استرالیا و فرانسه و...ثبت کرده اند وبا علمی درسطح جهانی و استاندارد برنامه اختصاصی شما را در طول دوره و حتی بعد پایان به پشتیبانی شرکت تحویل خواهند داد وشما توسط پشتیبان ما هدایت خواهان شد.
تضمین بازگشت وجه و گارانتی:
در صورتیکه کسی به تمام راهکار ها و استراتژی هایی که در این فایل آموزش دادهام عمل کند و به هدف خود نرسد، کافیست به من اعلام کند تا مبلغی که به بنده پرداخت کرده است را تمام و کمال دودستی به ایشان بازگشت دهم. توجه داشته باشید این تضمینی که برای بازگشت وجه دادهام بصورت قانونی جزو “متن معامله” محسوب میشوند و بنده هم طبق قانون قطعاً به آن عمل خواهم کرد. (البته مطمئن باشید کار به این جاها و درخواست بازگشت وجه و این مسائل نمیکشد یعنی در واقع امکان ندارد کار به این جاها بکشد همانطور که تا الان این اتفاق هیچوقت نیفتاده است! چون شما قطعاً از همان روز های اول کم کم در طول دوره به نتیجه خواهید رسید و به فرم دلخواه خواهید رسید، این حرف را طبق تجربهام میگویم و کاملاً هم از حرفم مطمئن هستم!)
(فقط همت کنید اندازه یک جو غیرت به فکر سلامتی و عضله سازی خود باشیدو با صرف هزینه یک وعده غذا پرچرب و زیان خود یک عمر به افسوس خوش اندام وفیت بودن پایان دهید.)
نکات قابل توجه برای پرداخت و خرید محصول آموزشی:
1- تا زمانیکه مهلت 30درصد تخفیف به پایان نرسیده است، شما میتوانید حتی هزینه تخفیف خورده را هم بصورت قسط بندی شده پرداخت کنید. همانطور که قبل تر اعلام شد هزینه دوره آموزشی با اعمال 30درصد تخفیف 140,000 تومان است. برای راحتی هر چه بیشتر شما عزیزان میتوانید این هزینه را به دو صورت پرداخت کنید:
الف) شما میتوانید ابتدا فقط 70,000 تومان از این مبلغ را پرداخت کنید و سپس یک ماه کامل برای پرداخت 70,000 تومان باقیمانده مهلت بگیرید. برای این کار ابتدا 70,000 تومان را از طریق دکمه “افزودن به سبد خرید” در صفحه خرید قسطی پرداخت میکنید و سپس از طریق آدرس تلگرام اعلام شده به من پیام میدهید و اعلام میکنید که بصورت قسطی قصد شرکت در دوره طلایی و دریافت آموزشا ت را دارید و مبلغ 70,000 تومان را پرداخت کردهاید و درخواست یک ماه مهلت برای واریز 70,000 تومان باقیمانده را دارید، سپس این فرصت به شما داده میشود و بلافاصله در دوره هم ثبتنام میشوید. (وقتی در تلگرام پیام دادید لطفاً حتماً در متن پیغامتان حداقل دو مورد از اطلاعاتی که هنگام پرداخت مبلغ 70,000 تومان در سایت وارد کرده بودید را بصورت دقیق و صحیح بنویسید. یعنی حداقل دو مورد از این اطلاعات: *نام و نام خانوادگی *شماره کارت پرداختی *آدرس ایمیل *شماره تلفن *شماره سفارش *کد رهگیری پرداخت)
ب) در صورتیکه نیازی به قسط بندی این مبلغ ندارید، نیازی نیست در سایت پرداختی انجام دهید. میتوانید از طریق آدرس تلگرام اعلام شده به من پیام بدهید و اعلام کنید که قصد شرکت در دوره آموزشی و دریافت آموزشات را دارید و نیازی هم به قسط بندی هزینه ندارید. به این ترتیب راه پرداختی در اختیار شما قرار داده میشود تا مبلغ 140,000 تومان را یکجا پرداخت کنید و در دوره ثبتنام شویدویا ازطریق پرداخت صفحه اقدام کنید ومبلغ را کامل پرداخت کنید و دوره طلایی را تهیه کنید.
لازم به ذکر است در صورتیکه مهلت اعلام شده برای 30درصد تخفیف به پایان برسد، تمامی این شرایط از بین خواهند رفت و هزینه شرکت در دوره طلایی به جای 140,000 تومان به 200,000 تومان افزایش میابد و این مبلغ قسط بندی هم نخواهد شد و باید بصورت یکجا پرداخت شود. مجدداً تاکید میگردد که مهلت تخفیف پس از پایان به هیچ وجه تمدید نخواهد شد.(مهلت تخفیف در1400/8/15به پایان میرسد)
2- اگر در فرایند خرید (پرداخت و…) یا هر جای دیگری مشکل یا سوالی برایتان پیش آمد و نیازمند کمک و راهنمایی بودید، از طریق تلگرام پشتیبانی با من ارتباط برقرار کنید و مشکلتان را مطرح کنید. با کمال میل به شما کمک خواهم کرد. همچنین اگر بخاطر مشکل رمز دوم کارتتان قادر به پرداخت در سایت نبودید در این صورت هم باز با از طریق پشتیبانی تلگرامی سایت با من ارتباط برقرار کنید تا طریقه پرداخت دیگری را در اختیار شما قرار دهم که نیاز به رمز دوم کارت نباشد. لازم به ذکر است به منظور راحتی هرچه بیشتر شما عزیزان، به جای استفاده از سیستم وقت گیر تیکتینگ، فقط از تلگرام برای پاسخگویی استفاده میکنیم. زمان پاسخگویی پشتیبانی سایت، از 10 دقیقه تا حداکثر 24 ساعت است. لطفاً تا دریافت پاسخ شکیبا باشید. (هرگونه درخواستی که در مورد یک سفارش پرداخت شده دارید لطفاً حتماً در متن پیغامتان حداقل دو مورد از این اطلاعات را بصورت دقیق و صحیح بنویسید: *نام و نام خانوادگی *شماره کارت پرداختی *آدرس ایمیل *شماره تلفن *شماره سفارش *کد رهگیری پرداخت)
همانطور که بالاتر گفته شد، در صورت نیاز به قسط بندی هزینه و پرداخت 70,000 تومان از طریق سایت روی گزینه “افزودن به سبد خرید” کلیک کنید. فرایند خرید (پرداخت) از سایت بسیار راحت است و مانند سایر فروشگاه های اینترنتی است و چیز پیچیده یا عجیب غریبی ندارد. با این حال در صورتیکه در امر خرید اینترنتی مبتدی و کار نابلد هستید و در فرایند خرید به مشکل خوردید و بلد نبودید خرید کنید، علاوه بر توضیحاتی که بالاتر در همین صفحه در مورد نحوه پرداخت در سایت ارائه داده شد، در صورتیکه با خواندن تمام این توضیحات باز هم در امر پرداخت در سایت به مشکل برخوردید از طریق تلگرام با اکانت پشتیبانی سایت ارتباط برقرار کنید تا به شما کمک کنم. همچنین اگر بخاطر مشکل رمز دوم کارتتان قادر به پرداخت نبودید در این صورت هم باز از طریق پشتیبانی تلگرامی سایت با من ارتباط برقرار کنید تا طریقه پرداخت دیگری را در اختیار شما قرار دهم که نیاز به رمز دوم کارت نباشد.
((برای خوش اندام شدن لازم نیست به سختی تلاش کنید ، کافیست فقط هوشمندانه عمل کنید ، این همان کاریست که ورزشکاران حرفه ای دنیا انجام میدهند))
بعد از مطالعه تمام توضیحات این صفحه، در صورتیکه سوالی داشتید یا نیاز به راهنمایی و کمکی داشتید، از طریق این شماره در تلگرام با من ارتباط برقرار نمایید: 09935880455 ((برای بعضی ها ممکن است به اشتباه پیغام دهد که این شماره تلگرام ندارد. در این صورت میتوانید از یوزرنیم (نام کاربری) تلگرام برای ارتباط استفاده کنید: @fitA_3gam )) در صورت تمایل لطفاً دیدگاه ها و نظرات ارزشمند خود در مورد تجربه استفاده از این محصول را در قسمت “نظرات کاربران” با ما و دیگران به اشتراک بگذارید.
نکات مهم که باید در برنامه بدنسازی بگنجانید:
چطور اعتماد کنیم:
گفتنی است که سایت fitAزیرنظر:
سایت فورکیا ( https://4kia.ir ) دارای نمادی اعتمادی، نشان ملی ثبت رسانه های دیجیتالی و دارای مجوز از وزرات ارشاد می باشد. ( مراجعه نمایید به صفحه ی اصلی پایین صفحه و روی نمادها کلیک نمایید )
(باتشکر : مدیر سایت fit A)
(این دوستان فقط بخش رژیم را رعایت کردن پس شما جای خود را دارید قضاوت با شما...)
<مشتری عزیزمون اقا شایان که دوره طلایی 6 ماهه مارا استفاده کرده اند>
https://aparat.com/v/EiAdB :چرا باید ورزش کنم با برنامه متعادل
مبلغ واقعی 358,429 تومان 30% تخفیف مبلغ قابل پرداخت 250,900 تومان
برچسب های مهم